Komunikácia srdcom

129. Chceš zmeniť svoju komunikáciu? Zabudni na instantné riešenia. (Srdcia v dialógu)

Zmena komunikácie nie je o naučení sa pár pekných viet. Nie je to trik, či manipulácia, vďaka ktorej tvoji blízky zrazu zázračne robiť všetko to, čo chceš ty. 
V tejto epizóde sa spolu s Miškou Ševčí rozprávame o tom, ako prebehne zmena komunikácia nielen hladko, ale hlavne trvalo. Prečo je dôležité začať v bezpečných, nekonfliktných situáciách? Prečo sa neoplatí začínať v momentoch najväčšieho konflitku? A ako ti môže pomôcť, keď túto cestu zdieľaš s inými?
Ukážeme ti, že aj každý, aj malý posun v komunikácii má veľký význam. Že najprv sa meníš v tichu – a až potom v rozhovoroch. A že skutočná zmena prichádza nie z hlavy, ale zo srdca.
Ak túžiš zmeniť svoju komunikáciu s tvojimi deťmi, partnerom/partnerkou či kolegami/kolegyňami – táto epizóda je pre teba.Časť podcastu spomenutá v tejto epizóde: https://komunikaciasrdcom.sk/podcast/84-4-nastrahy-nenasilnej-komunikacie-a-ako-ich-prekonat-srdcia-v-dialogu/
Všetky informácie a prihlásenie na Víkendový reštart komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/vikendovy-restart-komunikacie/
Všetko o projekte a podcaste Komunikácia srdcom:
Blog: www.komunikaciasrdcom.sk
FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom
Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/
Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom
 

128. Víkend, ktorý zmení tvoje vzťahy - odpovede na otázky k Víkendovému reštartu komunikácie

Čo ak by ti stačil jeden víkend na to, aby si zmenil/a spôsob, akým komunikuješ so svojimi blízkymi?
V tejto epizóde odpovedáme spolu s Miškou Ševčík na vaše najčastejšie otázky o Víkendovom reštarte komunikácie – 2-dňovom intenzívnom tréningu nenásilnej komunikácie , kde sa konečne môžeš naučiť, ako počúvať, ako hovoriť a ako sa naozaj spojiť s ľuďmi, na ktorých ti záleží.
Či už si na vážnej križovatke, alebo chceš len vylepšiť to, čo už máte – tento diel ti pomôže pochopiť, prečo môže byť tento víkend pre vás kľúčový.
🎧 Priprav sa na úprimné odpovede, reálne príbehy a veľa “aha” momentov.
Časť podcastu spomenutá v tejto epizóde:
105. Nečakaj, kým sa zmení partner/ka. Začni od seba! (Srdcia v dialógu)
https://komunikaciasrdcom.sk/podcast/zacni-od-seba/
Všetky informácie a prihlásenie na Víkendový reštart komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/vikendovy-restart-komunikacie/
Všetko o projekte a podcaste Komunikácia srdcom:
Blog: www.komunikaciasrdcom.sk
FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom
Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/
Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom

127. Najdôležitejšia konverzácia je tá, ktorú nikto nepočuje - ako hovoriť so sebou samým (Srdcia v dialógu)

Tvoj vnútorný hlas je hlas, ktorý ťa sprevádza v tichu – keď zlyháš, keď sa porovnávaš, keď sa snažíš byť lepšia.
Tento hlas tiež formuje tvoje vzťahy, tvoju energiu a to, ako vychovávaš svoje deti. Dokážeš ho kontrolovať?
V tejto epizóde sa ponoríme do témy, o ktorej sa málo hovorí, no dotýka sa nás každý deň.
Dozvieš sa:
1. Čo je vnútorný dialóg, odkiaľ sa berie a prečo ho často ani nevnímame,
2. Ako ovplyvňuje tvoju komunikáciu – s deťmi, partnerom aj s tvojimi blízkymi,
3. Akých 5 chýb najčastejšie robíme vo vzťahu sami k sebe – a čo s nimi.
Ako vždy spolu s Miškou Ševčík zdieľame aj naše osobné príbehy: momenty, kedy sme si uvedomili, že najviac zo všetkého potrebujeme zmeniť spôsob, akým na seba hovoríme. 
Všetky informácie a prihlásenie na online workshop zadarmo Komunikáicou k blízkosti nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/komunikaciou-k-blizkosti/
Všetky informácie a prihlásenie na Víkendový reštart komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/vikendovy-restart-komunikacie/
Všetko o projekte a podcaste Komunikácia srdcom:
Blog: www.komunikaciasrdcom.sk
FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom
Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/
Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom

126. Byť otcom troch dospievajúcich dcér je náročnejšie než riadiť kúpele – rozhovor s Pavlom Menšíkom, generálnym riaditeľom Bardejovských kúpeľov

V tejto epizóde sa rozprávame s Pavlom Menšíkom – otcom troch dcér, generálnym riaditeľom Bardejovských kúpeľov a účastníkom Víkendového reštartu komunikácie. Spoločne nahliadneme nielen do jeho pracovného sveta, ale aj do jeho osobného života, kde ho každodenne čaká najväčšia výzva – byť otcom troch dospievajúcich dcér.
 
Dozviete sa:
• Prečo sa rozhodol zúčastniť Víkendového reštartu so svojou manželkou
• Čo ho na kurze prekvapilo a čo si z neho odniesol
• Ako získané poznatky uplatňuje doma aj vo firme
• Prečo považuje otcovstvo za väčšiu výzvu než vedenie kúpeľov
• Akú víziu má pre svoj nový podcast o Bardejovských kúpeľoch
 
Podcast Kúpeľné zvesti nájdeš tu: https://rss.com/podcasts/kupelne-zvesti
Všetky informácie a prihlásenie na online workshop zadarmo Komunikáicou k blízkosti nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/komunikaciou-k-blizkosti/
Všetky informácie a prihlásenie na Víkendový reštart komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/vikendovy-restart-komunikacie/
Všetko o projekte a podcaste Komunikácia srdcom:
Blog: www.komunikaciasrdcom.sk
FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom
Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/
Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom

125. Príprava na náročný rozhovor: Jedna vec, ktorú musíš prestať robiť (Srdcia v dialógu)

Pripraviť sa na náročný rozhovor znie ako rozumný krok… až kým si neuvedomíš, že spôsob, akým sa väčšina z nás pripravuje, vlastne všetko len zhoršuje.
V tejto epizóde sa spolu ponoríme do toho, prečo si často pripravujeme argumenty namiesto porozumenia. Prečo chceme „vyhrať“, aj keď to znamená stratiť spojenie. A najmä – čo je tá jedna vec, ktorú musíš prestať robiť, ak chceš, aby rozhovor viedol k zmene, nie k zraneniu.
Čaká ťa jemné, ale silné uvedomenie. A praktické kroky, ktoré ti pomôžu hovoriť aj o ťažkých veciach – bez boja, bez manipulácie, s rešpektom k sebe aj k druhému.
 
Všetky informácie a prihlásenie na online workshop zadarmo Komunikáicou k blízkosti nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/komunikaciou-k-blizkosti/
Všetky informácie a prihlásenie na Víkendový reštart komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/vikendovy-restart-komunikacie/
 
Všetko o projekte a podcaste Komunikácia srdcom:
Blog: www.komunikaciasrdcom.sk
FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom
Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/
Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom

124. „Dovoľ im vidieť ťa ako tú zlú/toho zlého“ - Čo robiť, keď ťa niekto vidí ako nepriateľa? (Srdcia v dialógu)

🔹 Ocitol/a si sa v situácii, keď ťa niekto vnímal ako vinníka, nepriateľa alebo „toho zlého/tú zlú“?
🔹 Cítil/a si nespravodlivosť, výčitky alebo tlak, a snažil/a si sa obhájiť a všetko vysvetliť a uviesť na pravú mieru?
🔹 Máš pocit, že ťa ľudia často nesprávne interpretujú a že musíš dokazovať svoju pravdu?
 
V tejto epizóde podcastu Komunikácia srdcom hovoríme s Miškou Ševčík o tom, prečo nás druhí môžu vidieť ako „toho zlého/tú zlú“ a ako na to reagovať tak, aby sme si zachovali sebaúctu aj vzťahy. Hovoríme o:
✔️ Ako rozpoznať, čo sa skrýva za obvineniami druhých.
✔️ Ako používať nenásilnú komunikáciu na zvládanie konfliktov.
✔️ Prečo sa niekedy odpojujeme a vytvárame „emocionálny pancier“.
✔️ Ako vyvážiť empatiu a ochranu seba samého.
 
🎧 Táto epizóda je pre teba, ak sa chceš naučiť zachovať pokoj, keď ťa niekto obviňuje, a zároveň komunikovať tak, aby si neprišiel/a o vzťahy – ani o seba.
Všetky informácie a prihlásenie na online workshop zadarmo Komunikáicou k blízkosti nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/komunikaciou-k-blizkosti/
Všetky informácie a prihlásenie na Víkendový reštart komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/vikendovy-restart-komunikacie/
 

123. Nepríjemná pravda o konfliktoch, ktorú nechceme počuť (Srdcia v dialógu)

Držíš v sebe hnev na niekoho, kto ti ublížil? Cítiš bezmocnosť, frustráciu alebo túžbu po odplate? Možno si si vytvoril/a „obrazu nepriateľa“ – a práve to ťa drží v pasci.
V tejto epizóde sa pozrieme na obraz nepriateľa – prečo si ho vytvárame, ako ovplyvňuje náš život a prečo sa ho tak ťažko zbavujeme. Prejdeme si:
✅ Čo je obraz nepriateľa a ako ho rozpoznať
✅ Prečo nám vyhovuje držať si hnev (a prečo je to pasca)
✅ Bežné stratégie, ktoré nefungujú (ale stále ich skúšame)
✅ Ako skutočne rozpustiť obraz nepriateľa
Táto časť podcastu nie je o ospravedlňovaní druhých a toho, čo urobili. Je to o tvojej slobode. Keď prestaneš vidieť svet cez filter nepriateľa, uvoľníš v sebe miesto pre mier, silu a rast.
Všetky informácie a prihlásenie na online workshop zadarmo Komunikáicou k blízkosti nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/komunikaciou-k-blizkosti/
Všetky informácie a prihlásenie na Víkendový reštart komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/vikendovy-restart-komunikacie/
Časť podcastu o manipulácii spomenutá v tejto epizóde: https://komunikaciasrdcom.sk/podcast/ako-reagovat-na-manipulaciu-a-ako-sa-pred-nou-chranit/
 

122. Najväčšia lož o rodičovstve, ktorej všetci veríme

V tejto epizóde rozoberám jednu z najnebezpečnejších predstáv o rodičovstve – že dobrý rodič musí byť neustále pokojný, láskavý a nikdy sa nehnevá. Možno to poznáš: celý deň sa snažíš byť trpezlivý/á, potláčaš hnev, usmievaš sa… a potom vybuchneš. A hneď na to prichádza pocit viny.
Prečo sa to deje? A ako sa vymaniť z tejto pasce „milučkého rodiča“?
🧠 V tejto epizóde sa dozvieš:
✔️ Prečo táto predstava vedie paradoxne k väčšiemu násiliu v rodinách
✔️ Ako tlak na dokonalé rodičovstvo spôsobuje viac výbuchov, nie menej
✔️ Prečo autenticita a úprimnosť v rodičovstve sú dôležitejšie ako neustála „pohoda“
✔️ Ako pracovať so svojimi emóciami tak, aby si bol/a skutočne prítomný/á pre svoje deti
 
Ak si sa niekedy cítil/a previnilo za to, že si na svoje dieťa nebol/a dosť milý/á alebo že si znovu potlačil/a svoj hnev a nakoniec explodoval/a, táto epizóda je pre teba.
Časť podcastu o autenticite spomenutá v tejto epizóde: 80. Ako sa vďaka nenásilnej komunikácii stať autentickým človekom? (Srdcia v dialógu)Článok na blogu Komunikácia srdcom spomenutý v podcaste: https://komunikaciasrdcom.sk/5-najvacsich-mytov-o-respektujucom-rodicovstve/
Všetko o projekte a podcaste Komunikácia srdcom:
Blog: www.komunikaciasrdcom.sk
FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom
Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/
Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom

121. Mediátor, nie sudca: Ako správne riešiť súrodenecké konflikty (Srdcia v dialógu)

Každý rodič to pozná – detské hádky, krik, sťažnosti a nekonečné dohadovanie o tom, kto si vzal čiu hračku. Našou prirodzenou reakciou je zasiahnuť, rozhodnúť a vyriešiť situáciu čím skôr. Ale robíme tým deťom skutočne službu?
V tejto epizóde sa pozrieme na to, prečo je lepšie byť mediátorom, nie sudcom v detských konfliktoch. Ukážeme si:
✅ Prečo deti nevedia riešiť konflikty a čo s tým môžeme urobiť
✅ Ako vytvoriť prostredie, v ktorom sa môžu konflikty riešiť férovo
✅ Ako sa vyhnúť roli rozhodcu, ktorý len ukáže prstom na „vinníka“
✅ Prečo je dôležité nečakať okamžité výsledky, ale budovať dlhodobé zručnosti
Ak chceš, aby sa tvoje deti naučili zvládať konflikty bez agresie a frustrácie, táto epizóda ti ukáže, ako na to – začni od seba a staň sa pre ne vzorom! 🎙️✨
Všetky informácie a prihlásenie na kurz Súrodenci v harmónii: https://komunikaciasrdcom.sk/surodenci-v-harmonii/
Všetky informácie a prihlásenie na webinár Tri tajomstvá pevných súrodeneckých vzťahov nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/tri-tajomstva-webinar/
Všetko o projekte a podcaste Komunikácia srdcom:
Blog: www.komunikaciasrdcom.sk
FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom
Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/
Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom

120. Nauč deti zvládať výzvy, nie sa im vyhýbať - Leadership v rodičovstve

Leadership v rodičovstve neznamená hovoriť deťom, čo majú robiť a následne kontrolovať, či tak robia. Naopak, ide o vytváranie prostredia, v ktorom sa cítia bezpečne, kde môžu robiť chyby a rozvíjať svoj potenciál. V tejto epizóde sa pozrieme na to, prečo je dôležité rozlišovať medzi komfortnou zónou a bezpečným priestorom, ako komunikovať autenticky a preberať zodpovednosť za svoje slová, a prečo na deťoch viac záleží to, čo robíme, než to, čo hovoríme.
V tejto časti podcastu sa dozvieš:
✅ Ako podporiť deti pri zvládaní výziev namiesto ich ochrany pred nimi
✅ Prečo je dôležité hovoriť za seba a neukrývať sa za všeobecné tvrdenia
✅ Ako sa naučiť počúvať s otvorenou mysľou a prijímať nové perspektívy
✅ Prečo by sme mali žiť hodnoty, ktoré chceme, aby naše deti nasledovali
 
Ak chceš byť pre svoje deti dôveryhodným lídrom, ktorý ich vedie s rešpektom a empatiou, táto epizóda ti prinesie nové podnety a praktické tipy, ako na to.
Všetky informácie a prihlásenie na webinár Tri tajomstvá pevných súrodeneckých vzťahov nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/tri-tajomstva-webinar/
Všetko o projekte a podcaste Komunikácia srdcom:
Blog: www.komunikaciasrdcom.sk
FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom
Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/
Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom