Komunikácia srdcom
Podcast o komunikácii s deťmi pre rodičov, ktorí chcú riešiť konflikty a každodenné situácie s deťmi s ľahkosťou a srdcom tak, aby každý dostal to, čo potrebuje. Podcast pre všetkých, ktorí vo svojej výchove veľa rešpektu nezažili a nevedia preto presne, ako sa dajú riešiť konflikty bez kriku, trestov, či odmien. Podcast pre všetkých rodičov, či starých rodičov, ktorí to chcú robiť inak, ako to zažili sami, ale obávajú sa, že ich dieťa bude rozmaznané, bezohľadné, či nesamostatné. V tomto podcaste nájdeš konkrétne návody a príklady, na ktorých sa naučíš, ako vyzerá rešpektujúca výchova a komunikácia s deťmi v praxi. Poďme spoločne zmeniť spôsob, akým sa spolu rozprávame v našich rodinách a zmeňme tým spôsob, akým sa spolu rozprávame aj mimo nich. Viac o projekte Komunikácia srdcom: www.komunikaciasrdcom.sk
Episodes

4 days ago
4 days ago
Pripraviť sa na náročný rozhovor znie ako rozumný krok… až kým si neuvedomíš, že spôsob, akým sa väčšina z nás pripravuje, vlastne všetko len zhoršuje.
V tejto epizóde sa spolu ponoríme do toho, prečo si často pripravujeme argumenty namiesto porozumenia. Prečo chceme „vyhrať“, aj keď to znamená stratiť spojenie. A najmä – čo je tá jedna vec, ktorú musíš prestať robiť, ak chceš, aby rozhovor viedol k zmene, nie k zraneniu.
Čaká ťa jemné, ale silné uvedomenie. A praktické kroky, ktoré ti pomôžu hovoriť aj o ťažkých veciach – bez boja, bez manipulácie, s rešpektom k sebe aj k druhému.
Všetky informácie a prihlásenie na online workshop zadarmo Komunikáicou k blízkosti nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/komunikaciou-k-blizkosti/
Všetky informácie a prihlásenie na Víkendový reštart komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/vikendovy-restart-komunikacie/
Všetko o projekte a podcaste Komunikácia srdcom:
Blog: www.komunikaciasrdcom.sk
FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom
Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/
Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom

Thursday Mar 20, 2025
Thursday Mar 20, 2025
🔹 Ocitol/a si sa v situácii, keď ťa niekto vnímal ako vinníka, nepriateľa alebo „toho zlého/tú zlú“?
🔹 Cítil/a si nespravodlivosť, výčitky alebo tlak, a snažil/a si sa obhájiť a všetko vysvetliť a uviesť na pravú mieru?
🔹 Máš pocit, že ťa ľudia často nesprávne interpretujú a že musíš dokazovať svoju pravdu?
V tejto epizóde podcastu Komunikácia srdcom hovoríme s Miškou Ševčík o tom, prečo nás druhí môžu vidieť ako „toho zlého/tú zlú“ a ako na to reagovať tak, aby sme si zachovali sebaúctu aj vzťahy. Hovoríme o:
✔️ Ako rozpoznať, čo sa skrýva za obvineniami druhých.
✔️ Ako používať nenásilnú komunikáciu na zvládanie konfliktov.
✔️ Prečo sa niekedy odpojujeme a vytvárame „emocionálny pancier“.
✔️ Ako vyvážiť empatiu a ochranu seba samého.
🎧 Táto epizóda je pre teba, ak sa chceš naučiť zachovať pokoj, keď ťa niekto obviňuje, a zároveň komunikovať tak, aby si neprišiel/a o vzťahy – ani o seba.
Všetky informácie a prihlásenie na online workshop zadarmo Komunikáicou k blízkosti nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/komunikaciou-k-blizkosti/
Všetky informácie a prihlásenie na Víkendový reštart komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/vikendovy-restart-komunikacie/

Friday Mar 14, 2025
Friday Mar 14, 2025
Držíš v sebe hnev na niekoho, kto ti ublížil? Cítiš bezmocnosť, frustráciu alebo túžbu po odplate? Možno si si vytvoril/a „obrazu nepriateľa“ – a práve to ťa drží v pasci.
V tejto epizóde sa pozrieme na obraz nepriateľa – prečo si ho vytvárame, ako ovplyvňuje náš život a prečo sa ho tak ťažko zbavujeme. Prejdeme si:
✅ Čo je obraz nepriateľa a ako ho rozpoznať
✅ Prečo nám vyhovuje držať si hnev (a prečo je to pasca)
✅ Bežné stratégie, ktoré nefungujú (ale stále ich skúšame)
✅ Ako skutočne rozpustiť obraz nepriateľa
Táto časť podcastu nie je o ospravedlňovaní druhých a toho, čo urobili. Je to o tvojej slobode. Keď prestaneš vidieť svet cez filter nepriateľa, uvoľníš v sebe miesto pre mier, silu a rast.
Všetky informácie a prihlásenie na online workshop zadarmo Komunikáicou k blízkosti nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/komunikaciou-k-blizkosti/
Všetky informácie a prihlásenie na Víkendový reštart komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/vikendovy-restart-komunikacie/
Časť podcastu o manipulácii spomenutá v tejto epizóde: https://komunikaciasrdcom.sk/podcast/ako-reagovat-na-manipulaciu-a-ako-sa-pred-nou-chranit/

Saturday Mar 08, 2025
Saturday Mar 08, 2025
V tejto epizóde rozoberám jednu z najnebezpečnejších predstáv o rodičovstve – že dobrý rodič musí byť neustále pokojný, láskavý a nikdy sa nehnevá. Možno to poznáš: celý deň sa snažíš byť trpezlivý/á, potláčaš hnev, usmievaš sa… a potom vybuchneš. A hneď na to prichádza pocit viny.
Prečo sa to deje? A ako sa vymaniť z tejto pasce „milučkého rodiča“?
🧠 V tejto epizóde sa dozvieš:
✔️ Prečo táto predstava vedie paradoxne k väčšiemu násiliu v rodinách
✔️ Ako tlak na dokonalé rodičovstvo spôsobuje viac výbuchov, nie menej
✔️ Prečo autenticita a úprimnosť v rodičovstve sú dôležitejšie ako neustála „pohoda“
✔️ Ako pracovať so svojimi emóciami tak, aby si bol/a skutočne prítomný/á pre svoje deti
Ak si sa niekedy cítil/a previnilo za to, že si na svoje dieťa nebol/a dosť milý/á alebo že si znovu potlačil/a svoj hnev a nakoniec explodoval/a, táto epizóda je pre teba.
Časť podcastu o autenticite spomenutá v tejto epizóde: 80. Ako sa vďaka nenásilnej komunikácii stať autentickým človekom? (Srdcia v dialógu)Článok na blogu Komunikácia srdcom spomenutý v podcaste: https://komunikaciasrdcom.sk/5-najvacsich-mytov-o-respektujucom-rodicovstve/
Všetko o projekte a podcaste Komunikácia srdcom:
Blog: www.komunikaciasrdcom.sk
FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom
Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/
Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom

Friday Feb 28, 2025
Friday Feb 28, 2025
Každý rodič to pozná – detské hádky, krik, sťažnosti a nekonečné dohadovanie o tom, kto si vzal čiu hračku. Našou prirodzenou reakciou je zasiahnuť, rozhodnúť a vyriešiť situáciu čím skôr. Ale robíme tým deťom skutočne službu?
V tejto epizóde sa pozrieme na to, prečo je lepšie byť mediátorom, nie sudcom v detských konfliktoch. Ukážeme si:
✅ Prečo deti nevedia riešiť konflikty a čo s tým môžeme urobiť
✅ Ako vytvoriť prostredie, v ktorom sa môžu konflikty riešiť férovo
✅ Ako sa vyhnúť roli rozhodcu, ktorý len ukáže prstom na „vinníka“
✅ Prečo je dôležité nečakať okamžité výsledky, ale budovať dlhodobé zručnosti
Ak chceš, aby sa tvoje deti naučili zvládať konflikty bez agresie a frustrácie, táto epizóda ti ukáže, ako na to – začni od seba a staň sa pre ne vzorom! 🎙️✨
Všetky informácie a prihlásenie na kurz Súrodenci v harmónii: https://komunikaciasrdcom.sk/surodenci-v-harmonii/
Všetky informácie a prihlásenie na webinár Tri tajomstvá pevných súrodeneckých vzťahov nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/tri-tajomstva-webinar/
Všetko o projekte a podcaste Komunikácia srdcom:
Blog: www.komunikaciasrdcom.sk
FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom
Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/
Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom

Friday Feb 21, 2025
Friday Feb 21, 2025
Leadership v rodičovstve neznamená hovoriť deťom, čo majú robiť a následne kontrolovať, či tak robia. Naopak, ide o vytváranie prostredia, v ktorom sa cítia bezpečne, kde môžu robiť chyby a rozvíjať svoj potenciál. V tejto epizóde sa pozrieme na to, prečo je dôležité rozlišovať medzi komfortnou zónou a bezpečným priestorom, ako komunikovať autenticky a preberať zodpovednosť za svoje slová, a prečo na deťoch viac záleží to, čo robíme, než to, čo hovoríme.
V tejto časti podcastu sa dozvieš:
✅ Ako podporiť deti pri zvládaní výziev namiesto ich ochrany pred nimi
✅ Prečo je dôležité hovoriť za seba a neukrývať sa za všeobecné tvrdenia
✅ Ako sa naučiť počúvať s otvorenou mysľou a prijímať nové perspektívy
✅ Prečo by sme mali žiť hodnoty, ktoré chceme, aby naše deti nasledovali
Ak chceš byť pre svoje deti dôveryhodným lídrom, ktorý ich vedie s rešpektom a empatiou, táto epizóda ti prinesie nové podnety a praktické tipy, ako na to.
Všetky informácie a prihlásenie na webinár Tri tajomstvá pevných súrodeneckých vzťahov nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/tri-tajomstva-webinar/
Všetko o projekte a podcaste Komunikácia srdcom:
Blog: www.komunikaciasrdcom.sk
FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom
Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/
Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom

Friday Feb 14, 2025
Friday Feb 14, 2025
Myslíš si, že si racionálny človek, ktorý robí rozhodnutia výlučne na základe logiky? Možno budeš prekvapený/á. Pravda je, že emócie ovplyvňujú naše správanie viac, než si uvedomujeme.
V tejto epizóde odhalím, prečo v skutočnosti vybuchujeme na deti, partnerov či kolegov – a prečo ignorovanie emócií nevedie k racionálnejším rozhondutiam, ale k frustrácii. Ukážem ti, ako sa zbaviť nekontrolovateľných reakcií, získať emocionálnu stabilitu a naučiť sa efektívne pracovať s vlastnými aj cudzími pocitmi.
Ak si niekedy povedal/a „Nechcem riešiť emócie, chcem riešiť riešenia,“ táto epizóda je presne pre teba.
Všetky informácie a prihlásenie na webinár Tri tajomstvá pevných súrodeneckých vzťahov nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/tri-tajomstva-webinar/
Všetko o projekte a podcaste Komunikácia srdcom:
Blog: www.komunikaciasrdcom.sk
FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom
Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/
Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom

Thursday Feb 06, 2025
Thursday Feb 06, 2025
Rodičovstvo nie je len o starostlivosti, ale aj o vedení. Každý rodič je lídrom – ale nie každý rodič je lídrom, ktorého deti chcú nasledovať. Aké schopnosti potrebuješ, aby si viedol svoje deti s rešpektom, dôverou a jasnou víziou?
V tejto epizóde nájdeš 5 kľúčových vodcovských schopností, ktoré ti pomôžu stať sa pre svoje dieťa lídrom, ktoré tvoje dieťa bude nasledovať dobrovoľne.
Na záver otváram otázku: Prečo si v spoločnosti často vyberáme tvrdých, autoritatívnych lídrov, ale doma túžime po rešpekte a empatii?
Všetky informácie a prihlásenie na webinár Tri tajomstvá pevných súrodeneckých vzťahov nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/tri-tajomstva-webinar/
Všetko o projekte a podcaste Komunikácia srdcom:
Blog: www.komunikaciasrdcom.sk
FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom
Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/
Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom

Monday Jan 27, 2025
Monday Jan 27, 2025
V tejto časti podcastu sa zhováram s Dankou Makovníkovou, čerstvou absolventkou kurzu Umenie komunikácie s deťmi. Danka v tomto rozhovore zdieľa to, prečo sa rozhodla prihlásiť sa do kurzu, čo jej tento kurz dal a prečo so vstupom do kurzu najskôr váhala.
Okrem toho sa dozvieš, čo bolo pre ňu z tohto kurzu najhodnotnejšie a aj to, čo si odniesla pre seba zo spoločných zoomov.Nové kolo kurzu Umenie komunikácie s deťmi začína už 3.2.2025 a pokiaľ sa aj ty chceš stať jeho súčasťou, všetky informácie a prihlásenie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/umenie-komunikacie-s-detmi/Všetko o projekte a podcaste Komunikácia srdcom:
Blog: www.komunikaciasrdcom.sk
FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom
Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/
Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom

Saturday Jan 25, 2025
Saturday Jan 25, 2025
V tejto časti podcastu som privítala Kláru Horáčkovú, absolventku kurzu Umenie komunikácie s deťmi. Klára sa v tejto časti okrem iného podelí o svoju skúsenosť s nenásilnou komunikáciou a prezradí ti, ako jej nové zručnosti pomohli vytvoriť pokojnejšiu a láskavejšiu atmosféru doma – či už v komunikácii s deťmi, alebo s partnerom.
Dozvieš sa:
•Aké prekážky v komunikácii riešila pred kurzom a ako ich zvládla.
•Praktické tipy, ktoré môžeš okamžite začať používať.
•Ako môže nenásilná komunikácia zlepšiť rodinné vzťahy a priniesť viac harmónie do tvojho domova.
Klára v tejto časti podcastu tiež zdieľa to, čo si odniesla z Víkendového reštartu komunikácie a pre koho sú tieto dva kurzy vhodné.A keďže sú brány kurzu Umenie komunikácie s deťmi práve otvorené, aj ty môžeš so mnou vykročiť na cestu nenásilnej komunikácie a úplne ňou transformovať tvoje rodičovstvo.
Všetky informácie a prihlásenie do kurzu Umenie komunikácie s deťmi nájdeš tu:
https://komunikaciasrdcom.sk/umenie-komunikacie-s-detmi/
Všetko o projekte a podcaste Komunikácia srdcom:
Blog: www.komunikaciasrdcom.sk
FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom
Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/
Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom