Komunikácia srdcom

137. Ako sa učiť s deťmi – bez kriku, bez sĺz (Rozhovor s Katarínou Ducárovou)

Čo ak učenie doma nemusí byť každodenným bojom?
V tejto otvorenej epizóde sa s Katarínou Ducárovou, mamou štyroch detí na domácom vzdelávaní, rozprávame o tom, ako sa dá učiť s deťmi bez nátlaku, bez kriku a bez sĺz. Rozoberáme najčastejšie konflikty okolo domácich úloh, prečo deti odmietajú spolupracovať a ako môžeme my – rodičia – zmeniť svoj uhol pohľadu.
 
Dozviete sa:
Prečo je vzťah dôležitejší ako výkon
Ako funguje teória samoriadeného učenia v praxi
Ako podporiť autonómiu a sebadôveru dieťaťa
Kedy je lepšie nechať úlohu tak – a prečo to nie je zlyhanie
Táto epizóda, osloví každého rodiča, učiteľa či človeka, ktorý verí, že učenie môže byť cesta spojenia a nie boja.
Všetky informácie a prihlásenie na Majstrovstvo komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/majstrovstvo-komunikacie/
Blog: www.komunikaciasrdcom.sk
FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom
FB skupina: https://www.facebook.com/groups/komunikaciasrdcom
Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/
Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom
Všetko o Michale a jej projekte Umenie dialógu si môžeš prečítať tu: https://www.umeniedialogu.sk
FB skupina Spojme sa slovami: https://www.facebook.com/groups/spojmesaslovami

136. Nesnaž sa o dokonalosť. Snaž sa o autenticitu. (Srdcia v dialógu)

Chyby v jazyku? Robíme ich. A ďakujeme vám, že nás na ne upozorňujete. Táto epizóda nie je ospravedlnením ani obhajovaním, ale úprimným pohľadom na to, prečo robíme chyby, čo nám hovoria o nás, a ako s nimi pracujeme.
 
Rozprávame o:
strachu z nedokonalosti,
o tom, prečo má jazyk slúžiť nám a nie my jazyku
aj o tom, že ľudskosť spája viac ako jazyková dokonalosť.Dozvieš sa:
Ako zdravo prijímať (aj dávať) spätnú väzbu.
Prečo jazyk (aj jazyk srdca) nemá byť klietkou, ale nástrojom.
Prečo je rozmanitosť v reči cenná a prirodzená.
👉 Ak ťa tiež niekedy rozčuľuje nespisovnosť jazyka alebo cudzí prízvuk, možno si kladieš rovnaké otázky ako my: Prečo mi to vlastne vadí? A koho tým vlastne opravujem – druhých alebo seba?
Táto časť je pozvánkou k väčšej tolerancii, úprimnosti a autenticite. A áno, aj k slobodnejšiemu vzťahu k slovenčine či nenásilnej komunikácii.
Všetky informácie a prihlásenie na Majstrovstvo komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/majstrovstvo-komunikacie/
Blog: www.komunikaciasrdcom.sk
FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom
FB skupina: https://www.facebook.com/groups/komunikaciasrdcom
Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/
Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom
Všetko o Michale a jej projekte Umenie dialógu si môžeš prečítať tu: https://www.umeniedialogu.sk
FB skupina Spojme sa slovami: https://www.facebook.com/groups/spojmesaslovami

135. 3 výzvy, ktoré sabotujú tvoje vzťahy a ako ich prekonať (Srdcia v dialógu)

V tejto epizóde podcastu Komunikácia srdcom sa spolu pozrieme na tri tiché sabotéry, ktoré narúšajú tvoje vzťahy – často bez toho, aby si si to uvedomil/a. Možno máš pocit, že robíš všetko správne, a napriek tomu sa vo svojich vzťahoch nie si štastný/á. Prečo je to tak?
V tejto časti sa dozvieš:
• Prečo opakuješ tie isté vzorce – a ako sa z nich konečne vedome vymaniť
• Ako prestať používať komunikáciu na presviedčanie a začať ju používať na spojenie
• Prečo partner nemusí napĺňať všetky tvoje potreby – a kde nájsť empatiu, keď ju práve od neho nedostávaš
• Ako zvládnuť fázy zmeny – a čo robiť, keď sa cítiš „zaseknutá/ý“
V tejto časti sa s Miškou Ševčík delíme aj o naše posledné zážitky z bonusového tréningu k Víkendovému reštartu komunikácie a čo si odniesli účastníci posledného kola Majstrovstva komunikácie.
Táto epizóda je pre teba, ak túžiš po vzťahoch, v ktorých sa môžeš cítiť naozaj videná/ý, počutá/ý a prijatá/ý.
Všetky informácie a prihlásenie na Majstrovstvo komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/majstrovstvo-komunikacie/
Prioritnú listinu k Víkendovému reštartu komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/vikendovy-restart-komunikacie/
Blog: www.komunikaciasrdcom.sk
FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom
FB skupina: https://www.facebook.com/groups/komunikaciasrdcom
Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/
Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom
Všetko o Michale a jej projekte Umenie dialógu si môžeš prečítať tu: https://www.umeniedialogu.sk
FB skupina Spojme sa slovami: https://www.facebook.com/groups/spojmesaslovami
 

134. Prestaň analyzovať a začni konečne cítiť (Srdcia v dialógu)

V tejto epizóde spolu s Miškou Ševčík hovoríme o tom, ako môžeme zmeniť spôsob, akým prežívame svoje vzťahy a svet okolo nás. Hovoríme o potrebe neustále analyzovať, hľadať diagnózy a pomenovania.
Prečo sa tak často skrývame za myšlienky? Ako nás neustála analýza drží v hlave a vzďaľuje od tela? A čo sa začne diať, keď si dovolíme len cítiť – bez vysvetľovania, bez riešení?
V tejto časti sa rozprávame o tom, čo znamená skutočná prítomnosť, ako vnímať emócie bez posudzovania a prečo najväčšie uzdravenie prichádza práve vtedy, keď prestaneme túžiť po výsledku.
Okrem toho v tejto časti zdieľame naše dojmy z posledného Víkendového reštartu komunikácie.
Prioritnú listinu na Víkendový reštart komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/vikendovy-restart-komunikacie/
Blog: www.komunikaciasrdcom.sk
FB fanpage:   / komunikaciasrdcom  
Instagram:   / komunikacia_srdcom  
Youtube:    / @komunikaciasrdcom  

133. Skryté dôvody, prečo vzťahy stroskotávajú, aj keď sa snažíme (Srdcia v dialógu)

Vzťahy sa rozpadajú nie preto, že by sme sa nemali radi. Ale preto, že sa navzájom nepočujeme. Nevieme si jasne povedať, čo potrebujeme. A čo je horšie – často ani sami nevieme, čo cítime a čo potrebujeme.
V tejto epizóde rozprávame príbeh dvoch žien: Vierky Dobroprajnej a Petry Sebestrednej. Dvoch extrémov, ktoré spája spoločná bolesť. Jedna sa obetuje pre všetkých, až na vlastné zničenie. Druhá si ide za svojím, ale zostáva vo vnútri prázdna a odpojená.
Spolu s Miškou odkrývame dynamiky, ktoré sú v našich vzťahoch častejšie, než by sme si chceli priznať:
• Prečo sa tvárime, že je všetko v poriadku, aj keď nie je?
• Ako sa z obetavosti môže stať emocionálna manipulácia?
• Čo sa stane, keď potlačíš vlastné potreby v mene pokoja?
• Ako sa vyčerpanie mení na výčitky, ticho a napätie doma?
• Čo ak empatia bez hraníc vedie k vyhoreniu?
Rozprávame sa o tom, ako si prestať nahovárať, že dávame všetko a nič nedostávame, a začať preberať zodpovednosť – za to, ako komunikujeme, čo očakávame, a ako sa postaráme aj o seba.
Toto je epizóda o tých najtichších dôvodoch, prečo sa vzťahy rozpadajú. Nie kvôli hádkam, ale kvôli tomu, čo zostalo nevypovedané.
Všetky informácie a prihlásenie na Víkendový reštart komunikácie: https://komunikaciasrdcom.sk/vikendovy-restart-komunikacie/
Blog: www.komunikaciasrdcom.sk
FB fanpage:   / komunikaciasrdcom  
Instagram:   / komunikacia_srdcom  
Youtube:    / @komunikaciasrdcom  

132. Postoj nestačí – Ako skutočne prepojiť naše slová s našimi úmyslami (Srdcia v dialógu)

V tejto epizóde zistíš, prečo samotný postoj nestačí na to, aby sme boli skutočne ostatní porozumeli tomu, čo chceme povedať. Objavíš tiež, prečo sa stáva, že napriek našim dobrým úmyslom naše slová často vyvolávajú obranné reakcie, nedorozumenia alebo dokonca konflikty.
Na základe osobnej skúsenosti s učením sa komunikácie a paralely s učením sa hry na klavíri sa dozvieš:
• Ako sa z teoretických metód stáva prirodzená forma vyjadrenia,
• Prečo je dôležité trénovať komunikačné techniky, aj keď sa spočiatku cítiš neprirodzene,
• Ako rozpoznať moment, keď sa metóda stáva súčasťou našej prirodzenosti,
• A prečo nestačí len mať dobré úmysly, ale je nevyhnutné aj ovládať techniku
Nezostávaj len pri dobrom úmysle. Nauč sa, ako znížiť priepasť medzi tým, čo chceš povedať a tým, čo druhí skutočne počujú na Víkendovom reštarte komunikácie už 24. a 25. 5. 2025 v Bratislave: https://komunikaciasrdcom.sk/vikendovy-restart-komunikacie/Prihlásenie na tréning Zvládni hádky bez výbuchov a výčitiek: https://komunikaciasrdcom.sk/zvladni-hadky-bez-vybuchov-a-vycitiek/
Blog: www.komunikaciasrdcom.sk
FB fanpage:   / komunikaciasrdcom  
Instagram:   / komunikacia_srdcom  
Youtube:    / @komunikaciasrdcom  
 
 

131. Toto naozaj pomáha, keď si svedkom násilia

Čo urobíš, keď počuješ krik z vedľajšieho bytu? Alebo keď na ihrisku vidíš rodiča, ktorý stratí trpezlivosť? Táto epizóda je pozvaním k citlivosti a súcitu práve vo chvíľach, keď je najľahšie odvrátiť zrak.
Rozprávam o tom, prečo je rozhodujúce, ako zareagujeme – a prečo ukazovanie prstom nič nerieši. Namiesto súdenia ponúkam konkrétne, empatické kroky, ktoré môžeš urobiť, keď si svedkom verbálneho alebo fyzického násilia medzi rodičom a dieťaťom.
Nie preto, že je to tvoja povinnosť. Ale preto, že tvoje správanie môže byť pre niekoho iného tým rozdielom medzi hanbou a nádejou.Táto časť nadväzuje na predchádzajúcu epizódu, ktrorú si môžeš vypočuť tu: https://komunikaciasrdcom.sk/podcast/tvoje-dieta-nie-je-tvojou-vizitkou/
Všetky informácie a prihlásenie na Víkendový reštart komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/vikendovy-restart-komunikacie/
Všetko o projekte a podcaste Komunikácia srdcom: 
Blog: www.komunikaciasrdcom.sk
FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom
Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/
Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom

130. Skutočný dôvod, prečo tvoje dieťa nie je tvojou vizitkou

Byť rodičom dnes znamená niesť ťarchu nie len výchovy, ale aj spoločenského očakávania. Keď naše dieťa spraví chybu, máme pocit, že to niečo hovorí o nás. Ako keby každý pád, každé zlyhanie, každý nesprávny krok dieťaťa bol škvrnou na našej osobnej vizitke. Tento prístup považujem za nespravodlivý – voči deťom aj voči nám samým.
V tejto epizóde sa dozvieš, prečo výchova nie je o kontrole, ale o pochopení širších súvislostí – vývojových, spoločenských, komunitných aj systémových. A čo sa stane, keď rodičia prestanú hnať seba aj svoje deti za ideálom „dokonalosti“.
Táto epizóda je o empatii, o zodpovednosti a o uhle pohľadu, ktorý mení nielen naše deti, ale aj nás samotných.
Ebook Sprievodca konfliktami na ihriskách: https://komunikaciasrdcom.sk/sprievodca-konfliktami-na-ihriskach/
Všetky informácie a prihlásenie na Víkendový reštart komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/vikendovy-restart-komunikacie/
Všetko o projekte a podcaste Komunikácia srdcom:
Blog: www.komunikaciasrdcom.sk
FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom
Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/
Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom
 

129. Chceš zmeniť svoju komunikáciu? Zabudni na instantné riešenia. (Srdcia v dialógu)

Zmena komunikácie nie je o naučení sa pár pekných viet. Nie je to trik, či manipulácia, vďaka ktorej tvoji blízky zrazu zázračne robiť všetko to, čo chceš ty. 
V tejto epizóde sa spolu s Miškou Ševčík rozprávame o tom, ako prebehne zmena komunikácia nielen hladko, ale hlavne trvalo. Prečo je dôležité začať v bezpečných, nekonfliktných situáciách? Prečo sa neoplatí začínať v momentoch najväčšieho konflitku? A ako ti môže pomôcť, keď túto cestu zdieľaš s inými?
Ukážeme ti, že aj každý, aj malý posun v komunikácii má veľký význam. Že najprv sa meníš v tichu – a až potom v rozhovoroch. A že skutočná zmena prichádza nie z hlavy, ale zo srdca.
Ak túžiš zmeniť svoju komunikáciu s tvojimi deťmi, partnerom/partnerkou či kolegami/kolegyňami – táto epizóda je pre teba.Časť podcastu spomenutá v tejto epizóde: https://komunikaciasrdcom.sk/podcast/84-4-nastrahy-nenasilnej-komunikacie-a-ako-ich-prekonat-srdcia-v-dialogu/
Všetky informácie a prihlásenie na Víkendový reštart komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/vikendovy-restart-komunikacie/
Všetko o projekte a podcaste Komunikácia srdcom:
Blog: www.komunikaciasrdcom.sk
FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom
Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/
Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom
 

128. Víkend, ktorý zmení tvoje vzťahy - odpovede na otázky k Víkendovému reštartu komunikácie

Čo ak by ti stačil jeden víkend na to, aby si zmenil/a spôsob, akým komunikuješ so svojimi blízkymi?
V tejto epizóde odpovedáme spolu s Miškou Ševčík na vaše najčastejšie otázky o Víkendovom reštarte komunikácie – 2-dňovom intenzívnom tréningu nenásilnej komunikácie , kde sa konečne môžeš naučiť, ako počúvať, ako hovoriť a ako sa naozaj spojiť s ľuďmi, na ktorých ti záleží.
Či už si na vážnej križovatke, alebo chceš len vylepšiť to, čo už máte – tento diel ti pomôže pochopiť, prečo môže byť tento víkend pre vás kľúčový.
🎧 Priprav sa na úprimné odpovede, reálne príbehy a veľa “aha” momentov.
Časť podcastu spomenutá v tejto epizóde:
105. Nečakaj, kým sa zmení partner/ka. Začni od seba! (Srdcia v dialógu)
https://komunikaciasrdcom.sk/podcast/zacni-od-seba/
Všetky informácie a prihlásenie na Víkendový reštart komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/vikendovy-restart-komunikacie/
Všetko o projekte a podcaste Komunikácia srdcom:
Blog: www.komunikaciasrdcom.sk
FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom
Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/
Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom