Komunikácia srdcom

179. Vzťah nie je obchod - Prečo deti nikdy nesplatia to, čo do nich vložíme.

Čo ak veľká časť toho, čo vo vzťahoch nazývame láskou, je v skutočnosti obchod?
„Po tom všetkom, čo som pre teba urobila…“„Dúfam, že si to raz uvedomí.“„Teraz je rad na tebe.“
Mnohí z nás nosia vo vzťahoch neviditeľný účet — zapisujeme si, kto dal viac, kto sa ozval, kto sa obetoval. A hoci to často vyzerá ako láska, deti aj partneri veľmi citlivo cítia naše skryté očakávania.
V tejto epizóde sa dozvieš:• prečo vzťahy nemôžu fungovať ako transakcia,• prečo ti deti nikdy „nesplatia“ to, čo si do nich vložil/a,• a jednu jednoduchú otázku, ktorá ti pomôže zistiť, či dávaš zo srdca alebo z očakávania dostať niečo späť.
Táto epizóda môže zmeniť spôsob, akým sa pozeráš na rodičovstvo, partnerstvo aj blízkosť samotnú.
Všetky informácie a prihlásenie na Majstrovstvo komunikácie nájdeš tu:
https://komunikaciasrdcom.sk/majstrovstvo-komunikacie
Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu:
Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog 
FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom 
Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/ 
Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom

178. Toto je ten najkrajší darček pre Teba na Deň matiek (a nie sú to ani kvety, ani raňajky do postele)

Koľkokrát si tento týždeň myslela na to, čo potrebuješ ty? Nie rodina, deti, partner? Väčšina mám odpovie: ani raz. 
V tejto epizóde sa pozrieme na to, prečo mamy systematicky končia na poslednom mieste — a prečo to nie je cnosť, ale návyk, za ktorý celá rodina platí obrovskú cenu.
Dostaneš jednu otázku, ktorá môže zmeniť celú tvoju dynamiku doma. A dozvieš sa, prečo to, čo robíš so svojimi potrebami, tvoje deti sledujú — a kopírujú.
Toto nie je epizóda o tom, aby si bola lepšia mama. Je o tom, aby si konečne prestala byť posledná.
Všetky informácie a prihlásenie na Majstrovstvo komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/majstrovstvo-komunikacie
Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu:
Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog 
FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom 
Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/ 
Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom

177. S deťmi to ide. S partnerom nie. Toto je dôvod. (Srdcia v dialógu)

Vidíš posun s deťmi. Cítiš, že niečo funguje. A potom príde partner, kolega alebo rodičia na návšteve — a všetko ide do stratena.
V tejto epizóde Miška Ševčík zdieľa niečo, čo väčšina z nás nechce počuť: ako sa roky sústreďovala iba na deti, "toxických" dospelých posielala mentálne na terapiu alebo ich vytláčala zo života — a ako si uvedomila, že nespokojnosť dopadala výlučne na ňu.
V tejto epizóde sa dozvieš, prečo je úplne normálne, že s deťmi to ide rýchlejšie — a čo presne za tým stojí. Pochopíš, prečo nenásilná komunikácia v prvom rade pracuje s tebou, nie s ostatnými. 
Pretože empatia v ľahkých chvíľach nie je majstrovstvo. Majstrovstvo je zostať v spojení so sebou aj s ostatnými tam, kde by si najradšej odišliel/a.
Všetky informácie a prihlásenie na Majstrovstvo komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/majstrovstvo-komunikacie
Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu:
Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog 
FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom 
Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/ 
Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom

176. Prečo nenásilná komunikácia "nefunguje" (a čo s tým môžeš urobiť)

Skúšaš používať nenásilnú komunikáciu. Čítal/a si knihy. Dáva ti to zmysel. A predsa, keď príde ten moment, keď to naozaj potrebuješ použiť, nefunguje to.
Alebo si myslíš, že to nefunguje.
V tejto epizóde ti poviem, prečo otázka "funguje to?" môže byť sama o sebe pascou. Prečo väčšina z nás pracuje s definíciou rešpektu, ktorá nikdy nemohla fungovať. A prečo dokonalosť v komunikácii nie je cieľ — a čo ním naozaj je.
Zistíš, že nenásilná komunikácia nie je výchovná metóda. Je to spôsob života. A naučíš sa, prečo spojenie so sebou samou je základ. Bez neho nemôžeš byť naozaj v kontakte s nikým iným.
Táto epizóda je pre každého, kto bojuje. A kto už bojovať nechce.
Všetky informácie a prihlásenie na Majstrovstvo komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/majstrovstvo-komunikacie
Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu:
Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog 
FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom 
Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/ 
Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom
 

175. Najväčší omyl o hraniciach, ktorý ničí vzťahy (Srdcia v dialógu)

Prečo máme pocit, že aby nás druhí konečne rešpektovali, musíme pritvrdiť? Prečo si tak často mýlime pevnosť s tvrdosťou, a prečo nás to vo vzťahoch vzďaľuje namiesto toho, aby nás to chránilo?
V tejto epizóde sa Dagmar Cmorej a Michala Ševčík rozprávajú o tom, prečo mnohí ľudia poznajú len dva extrémy: potlačiť seba alebo vybuchnúť. O tom, ako frustrácia, nezregulovaný nervový systém a roky prekračovaných potrieb vedú k hraniciam, ktoré síce znejú silno, ale v skutočnosti vytvárajú vojnu.
Budeme hovoriť o:
prečo tvrdosť často nie je sila, ale obrana,
ako nastavovať hranice bez útoku a bez pocitu viny,
prečo najúčinnejšia hranica nevzniká v boji,
a prečo by sme veľké rozhodnutia nemali robiť v najhorší deň svojho života.
Toto nie je epizóda o tom, ako „vyhrať“ nad druhým.
Je to epizóda o tom, ako neprehrať samých seba. 
Všetky informácie a prihlásenie na Majstrovstvo komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/majstrovstvo-komunikacie
Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu:
Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog 
FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom 
Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/ 
Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom
 

174. Väčšina rodičov nevedome ničí vzťah svojho dieťaťa k športu a toto je dôvod prečo - Rozhovor s majsterkou sveta v triatlone Ayou Sinay

Aya Sinay začínala ako letuška. Dnes je majsterkou sveta v dlhom triatlone a drží najrýchlejší ženský slovenský čas na Ironmane – 9 hodín a 6 minút. Trénerka, medzinárodná školiteľka trénerov pre organizáciu World Triathlon a mama 8-ročných dvojčiat vie lepšie ako ktokoľvek iný, kde robíme ako rodičia najväčšie chyby.
V tomto rozhovore hovorí bez obalov: prečo tlak na deti v športe neprodukuje šampiónov, ale ničí ich lásku k pohybu. Ako sa pozná, že dieťa trénuje z radosti verzus zo strachu. Čo povedať synovi, keď jeho tím prehrá a on si to prinesie domov. Prečo väčšina medailistov vo veku 12 rokov skončí so športom ešte pred osemnástkou.
Dagmar a Miška sa jej pýtajú aj na veci, ktoré rodičia riešia každý deň – od otázky, či viesť dieťa k športu, kde vidíme jeho talent, alebo tam, kde ono samo chce byť, až po večnú dilemu: trénovať podľa plánu, alebo počúvať svoje telo?
Aya neodpovedá tak, ako by ste čakali.Všetky informácie o Ayi Sinay nájdeš tu:
 
IG: https://www.instagram.com/ayasinay?igsh=MTUzcTN6MnBuZTFnOQ%3D%3D&utm_source=qr
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/alena-sinay-7b976433?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app
Spolupráca: https://linktr.ee/stevens.alena?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=07f90013-807f-42c9-96c6-0a685de01f09’
Web: https://www.ayasinay.com/sk/
 
Všetky informácie a prihlásenie na Majstrovstvo komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/majstrovstvo-komunikacie
Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu:
Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog 
FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom 
Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/ 
Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom
 
 

173. Deti potrebujú hranice!

Deti potrebujú hranice!
Túto vetu počúvame ako rodičia neustále.
A často s ňou automaticky súhlasíme. Veď predsa, deti potrebujú hranice.
 
V tejto epizóde ti ukážem, čo táto veta robí v našom podvedomí.
Zistíš, prečo nás môže viesť k tomu, že sme tvrdší, než by sme v skutočnosti chceli byť.
A to, prečo deti hranice zažívajú každý deň, aj bez toho, aby sme im ich umelo vytvárali.
 
Zistíš rozdiel medzi vytváraním hraníc a ich jasnou komunikáciou.
A aj to, prečo hranice máme všetci úplne prirodzene, ale každý trochu inde.
A prečo nie je našou úlohou ich druhým určovať, ale naučiť sa ich jasne a efektívne komunikovať.
 
Na konci ti dám jednoduchý trik, ktorý ti pomôže zistiť, či je nejaký silný rodičovský výrok naozaj tvoj, alebo si ho len prevzal/a. A zistíš tiež veľkú novinku v mojom živote, ktorá spôsobila, že ma je teraz na sociálnych sietiach menej vidieť. Ale tento podcast a všetky kruzy Komunikácie srdcom pokračujú ďalej!
 
Ak chceš rodičovstvo postavené na vzťahu a nie na moci, táto epizóda je pre teba.
Všetky informácie a prihlásenie na prioritnú listinu k Víkendovému reštartu komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/vikendovy-restart-komunikacie
Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu:
Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog
FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom
Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/
Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom

172. Vzorce, ktoré si všimneš až v cudzine (Srdcia v dialógu)

V tejto epizóde Komunikácie srdcom sa spolu s Miškou Ševčík rozprávame o rozdieloch, ktoré subjektívne vnímame medzi Slovenskom, Nemeckom a Holandskom.
Upozorňujeme vopred, budeme generalizovať. Toto nie je objektívna analýza krajín. Je to náš pohľad z bubliny, v ktorej žijeme. A budeme rady, ak nás doplníte alebo opravíte.
Hovoríme o:
– role obete a osobnej zodpovednosti
– sťažovaní ako spôsobe spájania sa
– reakciách na detské emócie
– sile komunity a dobrovoľníctva
– miere hodnotenia a odsudzovania, keď niekto robí veci inak
Toto sú vzorce, ktoré si často uvedomíme až vtedy, keď vidíme, že inde fungujú inak.
Ak máte inú skúsenosť, budeme rady, keď nám ju napíšete. Pretože komunikácia srdcom začína ochotou počúvať aj iný pohľad.
Všetky informácie a prihlásenie na prioritnú listinu k Víkendovému reštartu komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/vikendovy-restart-komunikacie
Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu:
Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog
FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom
Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/
Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom

171. Nie sme len hostia, sme súčasť priestoru - Rozhovor s Terezou Makovcovou

V tejto intímnej epizóde zachytávame autentický rozhovor so spolumajiteľkou Brighter Life Centra – Terezkou Makovcovou, ktorá nám otvára dvere nielen do samotného priestoru, ale aj do svojho osobného príbehu. V Brighter Life Centre vedieme naše tréningy nenásilnej komunikácie v Bratislave a ty sa v tomto rozhovore s Terkou dnes dozvieš:
Ako sa priestor stal aktívnym tvorcom spoluprác?
Čo je to Heartfulness meditácia, ktorá formuje základy celého centra?
A prečo si Brighter Life Centrum “vybralo” nás, rovnako ako my jeho?
Všetky informácie a prihlásenie na Víkendový reštart komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/vikendovy-restart-komunikacie
Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu:
Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog
FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom
Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/
Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom
 

170. 95 % z nás komunikuje zle. Tento víkend zmenil môj pohľad na rodinu. (Rozhovor s Ivanou Majdovou, absolventkou Víkendového reštartu komunikácie)

V tejto epizóde podcastu Komunikácia srdcom sa spolu s Miškou Ševčík rozprávame s Ivanou Majdovou, čerstvou absolventkou Víkendového reštartu komunikácie. Otvorene hovorí o tom, ako sa cítila nepochopená — doma, v partnerstve, s deťmi aj sama so sebou.
Zlom prišiel vo chvíli, keď si uvedomila, že problém nemusí byť v nej… ale v tom, ako sa (ne)učíme komunikovať.
Rozprávame sa o tom:
čo ju priviedlo na Víkendový reštart komunikácie,
ako prebiehal jej osobný prerod počas víkendu,
čo zmenila vo svojej rodine,
a prečo by si komunikáciu zo srdca mali osvojiť všetci — rodičia, učitelia, páry aj priatelia.
Ak cítiš, že ťa druhí nechápu, možno len potrebuješ nový jazyk – jazyk, ktorý začína porozumením sebe.
Všetky informácie a prihlásenie na Víkendový reštart komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/vikendovy-restart-komunikacie
Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu:
Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog
FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom
Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/
Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom