Komunikácia srdcom

V tejto epizóde sa rozprávam s Vierou Končo, autorkou projektu Prizeranie, ktorý vznikol s cieľom ponúknuť rodičom spoľahlivú a rešpektujúcu starostlivosť o deti. Vierka otvára tému, o ktorej sa často mlčí: kde skutočne zlyháva náš systém podpory rodičov a detí a ako situáciu zlepšuje Prizeranie.
Zistíš, aký je rozdiel medzi opatrovaním a prizeraním, ale rozoberieme aj hranice, v ktorých si Prizeranie pevne stojí za rešpektujúcim prístupom k deťom.
Vierka úprimne hovorí o tom, či ju materstvo zmenilo, aké kritériá musia spĺňať prizerajúce osoby, a aj o tom, či mala chuť tento projekt vzdať. V tejto epizóde nájdeš veľa „aha“ momentov, jemnosti, ale aj veľmi praktických pohľadov na to, ako vytvárať bezpečné prostredie pre deti aj rodičov.
Všetky informácie o projekte Prizeranie nájdeš tu: https://prizeranie.sk/
Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu:
Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog
FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom
Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/
Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom
 

V tejto epizóde sa rozprávam s absolventkou kurzu Umenie komunikácie s deťmi, ktorá otvorene hovorí o tom, čo skutočne zmenilo jej rodičovstvo.
Hovorí o momente, keď prestala dávať rýchle riešenia a začala dávať empatiu. O tom, ako pochopila, že prečítané knihy nestačia, pretože naše hlboké vzorce z detstva nás vedú aj tam, kde nechceme.
Zdieľa, ako vyzerala jej komunikácia pred kurzom – a čo sa stalo, keď sa naučila vidieť potreby za správaním a emóciami svojej dcérky.
Je to úprimný rozhovor o empatii, odvahe, rodičovských ranách aj o tom, že skutočná zmena nezačína pri deťoch, ale pri nás.
Všetky informácie o kurze Umenie komunikácie s deťmi nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/umenie-komunikacie-s-detmi/
Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu:
Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog
FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom
Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/
Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom

V tejto epizóde sa pozrieme na to, ako určiť hranice bez kriku a pocitu viny, z miesta pokoja, jasnosti a rešpektu.
Možno to poznáš.
Vysvetľuješ, prosíš, opakuješ… a nakoniec aj tak kričíš, čo ťa potom celý večer mrzí.
A niekde medzi frustráciou a výčitkami sa ozve otázka: „Prečo moje dieťa nerešpektuje hranice?“
V tejto epizóde podcastu Komunikácia srdcom sa pozrieme na to, čo sa deje pod povrchom – prečo naše hranice niekedy nefungujú, hoci robíme všetko „správne“.
Objavíme, že deti nereagujú na slová, ale na to, čo z nás cítia.
Že keď stanovujeme hranice z miesta neistoty alebo strachu, deti to okamžite vycítia.
A že skutočné hranice nevznikajú z pravidiel, ale z vnútornej jasnosti.
V tejto epizóde sa naučíš, ako určiť hranice tak, aby v nich bolo:
– menej kriku,
– menej viny,
– a viac pokoja, istoty a spojenia.
Pretože skutočný rešpekt nezačína u dieťaťa. Začína u nás.
Epizóda spomenutá v podcaste: https://komunikaciasrdcom.sk/podcast/tvoje-dieta-ma-zlu-naladu-toto-pomoze/
Všetky informácie a prihlásenie na minikurz zadarmo Detské emócie pod kontrolou nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/detske-emocie-pod-kontrolou/
Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu:
Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog
FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom
Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/
Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom

Zakrýva si tvoje dieťa uši, keď mu chceš povedať niečo dôležité? Možno sa nebráni tvojim slovám, ale emócii, ktorú v nich cíti.
Táto epizóda podcastu Komunikácia srdcom je o tom, čo sa deje v tebe – keď máš chuť tlačiť, vysvetľovať, dať lekciu.
A o tom, čo sa deje v dieťati – keď sa chráni, odpojí alebo mlčí.
Naučíš sa rozpoznať, kedy ešte nie si pripravená/ý na rozhovor, ako sa uzemniť, nájsť zvedavosť a pokoj a ako vytvoriť priestor, v ktorom sa dieťa prestane brániť a začne ti dôverovať.
Pretože niekedy najlepšie počúvanie začína tým, že prestaneme hovoriť.
Všetky informácie a prihlásenie na minikurz zadarmo Detské emócie pod kontrolou nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/detske-emocie-pod-kontrolou/
Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu:
Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog
FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom
Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/
Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom
 
 

V tejto epizóde podcastu Komunikácia srdcom ti odhalím jednu z najčastejších, no často neviditeľných chýb, ktorú robíme, keď chceme riešiť konflikt – začneme hovoriť o sebe, skôr než je druhá strana vôbec schopná počúvať.
Prečo naše vysvetlenia znejú ako útoky? Prečo sa snaha o porozumenie často zmení na ešte väčší konflikt? A ako môžeme túto dynamiku zmeniť tak, aby sme namiesto obrany budovali skutočné spojenie?
V tejto epizóde nájdeš:
silnú metaforu, ktorá vysvetlí, prečo slová často padajú na neúrodnú pôdu,
pohľad nenásilnej komunikácie na to, čo sa deje v konflikte na pozadí,
praktické tipy, ako konflikt skutočne riešiť a nie len druhú stranu presvedčať o svojej pravde
a najmä – pripomenutie, že najväčšia sila komunikácie spočíva v schopnosti počúvať.
Všetky informácie a prihlásenie na minikurz zadarmo Detské emócie pod kontrolou nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/detske-emocie-pod-kontrolou/
Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu:
Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog
FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom
Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/
Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom

Čo robiť, keď ty túžiš po vyriešení konfliktu a zmiereniu, ale druhý človek chce len kričať, obviňovať a hľadať vinníka? Dá sa vôbec riešiť konflikt, keď druhá strana odmieta spolupracovať?
V tejto epizóde sa spolu s Miškou Ševčík ponoríme do skrytých dôvodov, prečo niektorí ľudia nechcú (alebo nemôžu) riešiť konflikt. Zistíš, ako potreba uznania, zranenie, túžba po moci či strach z odmietnutia ovplyvňujú naše správanie. Prečo niekedy človek nie je pripravený riešiť konflikt – a čo s tým môžeme spraviť my.
Dozvieš sa:
Ako rozpoznať, že druhý človek nie je pripravený na riešenie
Prečo je hnev často len maskou hlbšej bolesti
Ako sa nenechať vtiahnuť do nekončiacich výčitiek
Čo znamená vyriešiť konflikt najprv v sebe
Ako komunikovať s empatiou, bez potreby meniť druhého
Tento diel je pozvánkou k vnútornému mieru – aj keď ten vonkajší zatiaľ neprichádza.Všetky informácie a prihlásenie na minikurz zadarmo Detské emócie pod kontrolou nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/detske-emocie-pod-kontrolou/
Epizóda spomenutá v tomto podcaste o čiernobielom myslení: https://komunikaciasrdcom.sk/podcast/140-ciernobiele-myslenie-preco-ti-skodi-a-3-kroky-ako-sa-ho-zbavit/
Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu:
Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog
FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom
Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/
Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom
Všetko o Michale a jej projekte Umenie dialógu si môžeš prečítať tu: https://www.umeniedialogu.sk
FB skupina Spojme sa slovami: https://www.facebook.com/groups/spojmesaslovami
 

V tejto časti sa s tebou delíme o čerstvé dojmy z nášho prvého víkendového tréningu „Slová ako štít“ – tréningu aikida nenásilnej komunikácie, ktorý sa uskutočnil v Bratislave v októbri 2025.
Nahrávali sme ju doslova o polnoci, pár hodín po skončení intenzívneho víkendu, takže v nej nájdeš aj momenty úprimnosti, ktoré by možno inokedy ostali nevypovedané. 😅
Zistíš,
prečo sa niekedy aj slová menia na zbrane,
čo nás najviac prekvapilo, keď sme sa ich pokúsili premeniť na štít,
a aké emócie prichádzajú, keď sa učíš hovoriť tak, aby si neublížil — sebe ani druhým.
Ak ťa mrzí, že si tento tréning nemohol/a zažiť s nami, napíš nám svoju adresu na prioritnú listinu a my ti dáme vedieť, len čo otvoríme nové kolo.
Slová môžu zraňovať. Ale aj liečiť. Poď s nami zistiť, ako ich používať srdcom. Prioritnú listinu k tréningu Slová ako štít nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/slova-ako-stit/ 
Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu:
Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog
FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom
Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/
Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom
 

Vieš, aké to je – niekedy vybuchneš a povieš slová, ktoré neskôr ľutuješ. Inokedy zase zamrzneš, stratíš hlas a odídeš so stiahnutým hrdlom. A až večer v sprche ti napadne, čo si mal/a povedať.
V tejto epizóde ti ukážem:
prečo sa to deje a prečo v kritických chvíľach nemáme prístup k informáciám, ktoré inak poznáme,
čo môžeš aj ty urobiť, aby si to zmenil/a,
čo ti pomôže vytvoriť most a získať čas, keď potrebuješ "naštartovať myslenie"
Ak už nechceš kričať, ale ani mlčať, táto epizóda je pre teba.
A zároveň je to posledná šanca pridať sa k tréningu Slová ako štít, ktorý sa uskutoční už 4. a 5.10. v Brighter Life Centre v Bratislave.
Všetky informácie o tréningu Slová ako štít nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/slova-ako-stit/ Odpovede na najčastejšie otázky k tréningu slová ako štít nájdeš v tejto časti podcastu Komunikácia srdcom: https://www.podbean.com/ew/pb-acaqp-19491bc
Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu:
Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog
FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom
Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/
Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom
 

Nenávisť voči vlastnému dieťaťu je jedno z veľkých tabu.
Pocit, ktorý si málokto dovolí priznať – a ešte menej ľudí o ňom otvorene hovorí.
Ale čo ak práve pod touto emóciou leží nie niečo zlé, ale niečo dôležité?
V tejto epizóde sa spolu s Miškou Ševčík ponárame do temných zákutí rodičovských emócií:
- Čo sa skrýva pod nenávisťou?
- Prečo ju cítime práve voči tým, ktorých by sme mali milovať?
- A čo s tým, keď tieto pocity prídu?
 
Hovoríme o hanbe, vine, frustrácii, ale aj o ceste späť k sebe.
Bez súdenia. Bez pretvárky.
Len s úprimnosťou a súcitom voči tej najzraniteľnejšej časti nás.
 
Všetky informácie o tréningu Slová ako štít nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/slova-ako-stit/ Odpovede na najčastejšie otázky k tréningu slová ako štít nájdeš v tejto časti podcastu Komunikácia srdcom: https://www.podbean.com/ew/pb-acaqp-19491bc
Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu:
Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog
FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom
Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/
Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom
 

Tvoje dieťa má zlú náladu – zdanlivo bez dôvodu. Ráno vyjde z izby, ešte si si nestihol/a dať kávu, a už cítiš, že niečo nie je v poriadku. Krúti očami, odsekáva, možno sa pustí do súrodencov…
A ty možno vôbec netušíš, čo robíš "zle."
Máš pocit, že sa staráš, že vytváraš vyvážené prostredie, dbáš na čas na oddych, čas na pohyb, zdravé hranice aj priestor na samotu. A aj tak sa nálada tvojho dieťaťa nemení.
A čo je ešte ťažšie – tá nálada šíri. Zrazu nie je len jeho, ale ovplyvňuje súrodencov, partnerku/partnera… a aj teba.
V tejto epizóde sa dozvieš:
Prečo sa zlá nálada objavuje aj vtedy, keď všetko „vyzerá dobre“
Ako nepreberať hnev či podráždenosť tvojho dieťaťa
Ako nezmeniť celú rodinnú atmosféru podľa jedného člena
Všetky informácie o tréningu Slová ako štít nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/slova-ako-stit/
Všetky informácie o projekte Komunikácia srdcom nájdeš tu:
Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog
FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom
Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/
Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom